Substitut för Orzo Substitute Foods

Substitut för Orzo Substitute Foods

Letar du efter ett glutenfritt alternativ till Orzo? Då är Quinoa för dig. Det är också ett näringsrikt alternativ eftersom det är rik på protein och innehåller antioxidanter som är bra för din kropp.

När det gäller Orzo används denna läckra lilla pasta i massor av läckra recept som sträcker sig från soppor till kalla sallader till Pilafs och andra sidrätter. Men vad händer om du inte har någon till hands? Det är där dessa substitution s kommer in.

Så, vad är de 9 bästa ersättarna för Orzo? De bästa substituten för Orzo är Acini di Pepe, Tubettini, Small Orechiette, Arborio Rice, Pearl Barley, Fregola eller Couscous, kortkornigt brunt ris, quinoa eller hirs beroende på sammanhanget och om de behöver vara glutenfria.

Nedan har jag inkluderat flera glutenfria alternativ som du kan använda i stället för Orzo i din matlagning. Medan texturerna och smakerna inte är en exakt match, kan de vara ganska nära och erbjuda en bra substitution för glutenfyllda pasta.

Hur ska du använda Orzo-ersättaren?

När du bestämmer vad du ska ersätta din orzo pasta med är det viktigt att räkna ut hur det används i ditt recept. Vissa Substitution S kommer att fungera bättre i specifika -ansökningar än andra kommer.

Ive bara gjorde ett försök till det här hittills och det var en bestämd lärande erfarenhet för mig, så jag kommer att dela med dig inspirationen bakom detta galna äventyr, liksom mina anteckningar om vad jag skulle göra annorlunda nästa gång. En vet, bara om du vill korsa över till Glutadoodle-sidan med mig, lol!

Jag brukade älska orzo pasta i mitt tidigare gluten-eating liv och det är en av de få sakerna jag fortfarande saknar från tid till annan. Orzo är det perfekta ackompanjemanget till sauteed spenat med olivolja och vitlök och det finns ett recept som jag har kliar för att göra för sauteed räkor med orzo, spenat, feta och dill, yum!

För flera år sedan hittade jag ett företag som sålde gf orzo pasta gjorda av linser, men jag fastnade fortfarande i mitt svarta hål av att ha GF-livsmedel att smaka identiska till sina gluteny motsvarigheter, så jag bryr sig inte om det. Jag tror att jag skulle vilja ha det mycket bättre idag, men när jag gick för att försöka beställa några, fick jag reda på att företaget inte längre är i affärer.

Lägga till bara tillräckligt med vatten ger dig fluffig vit eller brunt ris medan du lagar det för längre får dig anbudspinnar av klibbigt ris: perfekt för sushi rullar hemma! Så när en orientalisk specialitet träffar menyn, glöm inte din pålitliga standby långkorn eller snabbkokning som ett substitut för svårt att hitta exotiska korn som couscous. Denna produkt är en smakligare, hälsosammare alternativ till Orzo Pasta. Välj vitt ris när du är i humör för något lätt och tillfredsställande.

Couscous kommer av som mer kolhydrat än hälsosamt protein eftersom dess näringsrika på sätt de flesta kolhydrater inte är. Den har nästan fyra gånger så mycket fiber jämfört med ris ger sex essentiella aminosyror som din kropp inte kan producera på egen hand: lysin, metionin, fenylalaninemaking den en utmärkt källa för veganer! Couscous absorberar inte smaker som andra pastasubstitut, så du behöver såser och kryddor för att verkligen ta fram smakerna.

Jag slår vad om att du inte visste att kokta quinoa kunde göra någonting! Det är ett spannmål, inte pasta. Men den här roliga lilla saken är en av de mest mångsidiga matarna runt. Tofu kan vara ditt go-to meatless protein alternativ, men vad om du inte är i humör för tofu? Att blanda quinoa i din kost kommer att ge dig olika smaker och texturer att njuta av.

Dessutom kan du också använda den som ett ersättare för ris, eftersom dess köttiga smakpunkter ersätter i rätter som Arroz Con Pollo. Det kan gå salig med olivolja, salt, peppar och ovanpå pasta såser. Mitt favorit sätt att njuta av dem är dock i efterrätter den söta tanginess när den kombineras med ananas salsa gör den perfekta fyllningen för fyllda paprika eller bananbröd.

För att börja, klämma av en liten sektion och kör den under kallt vatten i 2-3 sekunder så nudlarna håller inte ihop när de lagar mat. Placera sedan det i kokande vatten och koka i 2 -3 minuter eller tills önskad textur uppnås innan du slår den i dina favorit italienska rätter.

Zucchini Nudlar är ett utmärkt hälsosamt alternativ till Orzo. Tillverkad av helt naturliga grönsaker för en uppfriskande smak, erbjuder zucchini nudlar bara rätt mängd fasthet och tjocklek så att de kan användas efter tömning såväl som tidigare. Titta bra ut i en eftermiddagar värt hemlagad matlagning?

bättre än de flesta pastarätter? Det gör det för oss! De är inte bara glutenfria, men ger dig också portioner utan risker som är knutna till viktökning, typ 2-diabetes och kardiovaskulär sjukdom. Vegetabiliska nudlar suger upp smakerna av din favoritsås eller pesto, vilket gör att äta hälsosamt lättare än någonsin tidigare. Allt du behöver är en panna och en Spiralizer för att göra dessa zucchini nudlar från början. De är glutenfria, vegan och låg carb - så de arbetar för någon diet! Zucchini har tjugofem kalorier per kopp och är rik på vitamin K och kalium såväl som fiber!

Kan jag ersätta israeliska couscous för orzo?

Orzo kan kombineras med ett antal örter, grönsaker och skaldjur för en ovanlig och slående tallrikpresentation. Använd i Pilafs, sallader, såser eller helt enkelt klädda med en lätt pesto. Det används också vanligt som en sopppasta.




Pumpa cheesecake biter nobake, vegan, glutenfree

Inget behov av att säga nej till efterrätt under en glutenfri diet. Prova våra kryddiga pumpa barer gjorda med Betty Crocker Gluten Free Cake Mix.

Läs mer

Vigtig

Laxpatties tartare glutenfri

De enklaste laxkakorna som du någonsin gör dessa Paleo laxkakor är gjorda med konserverad lax, paleo mayo, kryddor och mandelmjöl

Instant Pot Gluten Gratis Grill Turkiet Köttbullar

Dessa saftiga, keto, glutenfri buffalo kalkon köttbullar är helt skumliga. Theres super lätt att göra med bara några ingredienser.

Aubergine Meatballs Vegan Glutenfree Recept Mina rena växter

Upptäck detta enkla Baba Ghanoush Eggplant Dip Recept som inte har någon olja och ingen tahini, vilket gör det till en fatfri, vegetarisk och vegansk aptitretare att njuta av.

Denna vegan, glutenfree fransk toast recept är bra för en familje frukost eller en liten träffas.

Denna vegan, glutenfree fransk toast recept är bra för en familje frukost eller en liten träffas.

Svarta flugor är små, blodsugande flugor i insektsfamiljen Simuliidae och kallas ofta Buffalo-gnats eller kalkongnats. I motsats till deras namn kan svarta flugor vara grå, solbränna eller till och med grönaktig. De odlar vanligtvis i snabbmovering vatten av strömmar och floder.

Svarta flugor är små, blodsugande flugor i insektsfamiljen Simuliidae och kallas ofta Buffalo-gnats eller kalkongnats. I motsats till deras namn kan svarta flugor vara grå, solbränna eller till och med grönaktig. De odlar vanligtvis i snabbmovering vatten av strömmar och floder.

Gnocchi di spenathi alla ricotta

Gnocchi di spenathi alla ricotta

Mamma Emma pumpa gnocchi med gorgonzola och svampsås. Besök vår hemsida för att ta reda på alla Mamma Emmas recept.

Mamma Emma pumpa gnocchi med gorgonzola och svampsås. Besök vår hemsida för att ta reda på alla Mamma Emmas recept.

Gorgonzola och päron är alltid en perfekt parning, särskilt på Gnocchi. Att göra skålen med blomkål Gnocchi är så mycket mer speciellt.

Gorgonzola och päron är alltid en perfekt parning, särskilt på Gnocchi. Att göra skålen med blomkål Gnocchi är så mycket mer speciellt.

Goan Sausage Pulao Recept Choris Pulao reci ... Desi matlagning Recept

Förberedelse 1. Värm förtydligat smörghee i en kruka, lägg till hela kryddor Bay Leaves, kardemumma, kanel, pepparkorn och kryddnejlika 2. När kryddnejlika börjar poppa, lägg till lök och saut tills de är genomskinliga. 3. Lägg till tomaterna och koka ett tag. 4. Lägg nu till gurkmejapulver och choris och koka i 2 minuter, rör om ständigt. 5.

Birria Recept En av mina favorit mexikanska grillrätter

Obs! Kock Michael Roberts gav inte bara läsare sin filosofi om underhållande i sin augusti-festfunktion, han gav oss ett bra recept på sin version av Birria, mexikansk getgryta.

Vi använder cookies
Vi använder cookies för att säkerställa att vi ger dig den bästa upplevelsen på vår hemsida. Genom att använda webbplatsen godkänner du vår användning av cookies.
Tillåt cookies.