OvenRoasted Sparris Recept

OvenRoasted Sparris Recept

Vad kan jag göra för att förhindra detta i framtiden?

En av mina favorit sätt att förbereda grönsaker är att steka dem. Den smak och konsistens av grönsaker rostade i ugnen eller på grillen kan överraska även en picky eater. Den kombinationer är oändliga som nyrostat gröna bönor med bacon och schalottenlök, rostade Bryssel Pipar, och även pumpa med Crispy Sage och brynt smör. Bästa del är beredningen så otroligt enkelt! Och har du försökt mer otraditionella rostade grönsaker val som Rostad Butternut Squash eller rostat söta potatismos? Im talar om, kan Rostning höja och förbättra på en grönsaker smak och konsistens i de mest oväntade och förtjusande sätt! Dont bli förvånad om du upptäcker en ny favorit!

ugnsrostad Sparris är en mycket populär sida skålen på vårt hus. Vi lagar även den på grillen med grillad citroner. Dess så otroligt lätt att förbereda och resultaten är alltid konsekvent läcker. Under våren synnerhet gör det nästan en vecka utseende .

Hur gör jag ugn rostad sparris?

För att steka grönsaker, se till att börja med en förvärmd, varm ugn. Jag använder 425 grader, men om du är matlagning andra delar av din måltid samtidigt, kan denna temperatur justeras lite uppåt eller nedåt åt båda hållen och du kommer fortfarande att få ett bra resultat.

För att framställa Ugn Rostad Sparris, snap bottenändarna utanför spjuten omkring en tum från botten. Du kan också välja att stänga bottnarna med en kniv om du föredrar. Ofta är där vitaktig änden blir grön. De vitaktiga bottnar kan vara hård och något trådiga.

Vid ugnsrostad Sparris, jag brukar välja en tjockare stjälk. Ibland bara penna tunn Sparris är tillgänglig. Detta är bra, men något mindre tid i ugnen kan vara nödvändigt om ett anbud är skarpa resultat önskas.

ugnsrostad Sparris är den perfekta ackompanjemang till så många rätter. Jag älskar verkligen det med fisk- och skaldjursrätter som min Pan stekt lax med gräddsås eller bakad färsk lax kakor. Dessa klibbiga asiatiska grill revben och Spatchcock Roasted Chicken finns några andra bra idéer!

matlagning bara för två Detta är ett enkelt recept för att skala för att passa någon familj. För två vuxna, bara klippa ingredienserna i hälften. För en större grupp, dubbelt ingredienserna. Matlagning Instruktioner förblir desamma.

Tillagningstid för sparris kan variera beroende på ugnstemperatur och storleken på sparris. Sweet spot Ive hittades för stekning sparris perfekt utan olja är 425F i 10-12 minuter.

gillar alla rester i kylen i upp till 3 dagar i en lufttät behållare. ou kan äta den i rumstemperatur, direkt ur kylskåpet, värma upp i anonstick skilleton spisen, eller pop i mikrovågsugn under några sekunder.

Stek sparris får inte vara den vanligaste metoden för matlagning, men låt mig säga er, är det klart min favorit eftersom rostningen ger en djup smak som du inte kan få något annat sätt. Har du någonsin rostade sparris förut? I nästan känna dumt att dela detta recept med dig idag eftersom det verkligen är så enkelt, och theres inte en hel del till den. Du kastar bara sparris med olivolja och krydda med salt och svartpeppar, sedan stek den tills dess anbud och läckra som bara tar cirka 18 minuter.

Den mjukare sparris, ju mer du laga den?

Försök lägga riven rå sparris till pastarätter och sallader. Alternativt kan du njuta av lätt ångad eller sauterad spjut i en frittata eller som en fristående garnering. Sparris är en näringsrik alternativ antingen kokta eller råa. Försök att äta en kombination av de två för maximala hälsofördelar.

Vilka är fördelarna med att äta sparris?

hälsofördelar med Sparris Denna enorma grönsak är en av de mest näringsmässigt balanserad: rik på folat och en bra källa av kalium, fiber, tiamin och vitamin A, B6, och C. En 5-ounce portion ger 60 av den rekommenderade dagliga dosen. för folsyra och är låg i kalorier.

Är tjocka eller tunna sparris bättre?

Kom våren, gör denna maträtt en utseende på vårt bord ett par gånger i veckan. Rostning är lika enkelt en tillagningsmetod eftersom det är den höga värmen fördjupa smak av alla grönsaker, och alla dessa näringsämnen bo rätt i grönsaker där de hör hemma.

Funnily nog, när Charlie var lite, tyckte han inte om tipsen, så han chomed sin väg hela stjälken och lämnar de perfekta lilla spetsiga topparna för en av oss att plocka av sin tallrik. Och lyckligtvis gillade Jack verkligen tipsen. Jag antar att om jag var smartare skulle jag ha klippt tipsen av en del av sparrisen innan jag lagade och rädda dem för att blanchera och garnera en risotto. Men det är den typ av tanke som bara uppstår till mammor när vi tittar på dessa övergivna gnuggade tips som ligger på en tallrik.

tjock eller tunna ditt val. Jag tänker ett tag det var något väldigt sexigt och önskvärt och elegant om den mycket skinniga sparrisen, men det är verkligen en fråga om preferens. De tunna behöver bara den nedre tum eller så avskuren, laga snabbare och fungera snyggt i Sautà © ed eller stekta rätter. De fetster som tar längre tid att laga mat, men tjockleken ger en mycket mer tillfredsställande bit. Â

Efter trimning av den nedre tum eller så av sparrisen tar du helt enkelt en grönsakskalare och skalar det gröna yttre skiktet från botten 3-ish-tums av stjälken. Om du inte känner för att göra det, kan du bara snap av 3 tum från botten istället för 1, men i andan av att minska matavfall rekommenderar jag inte det. Ta tag i den peeleren.

bara drizzle asparges med lite olja på ett bakplåt. Om du vill att du kan radera pannan med pergamentpapper eller folie, vilket hjälper till att rengöra mycket lätt. Jag är ganska besatt av mitt stora paket med Precut bakverkstorlekar av pergamentpapper. Jag tror att det är mitt favorit genväg prep verktyg i köket.

Tillagningstiden för tunna stjälkar vid 425f är ca 8 till 10 minuter för tunna stjälkar, 10 till 14 minuter för tjocka stjälkar. Tillagningstiden beror på stjälkens tjocklek, och det beror verkligen på hur du gillar din sparris kokta. Tänk på att sparrisen fortsätter att laga mat efter att de lämnar ugnen, speciellt om du lämnar dem på hettbrickan. Ta ut dem en strax innan de är så kokta som du skulle i slutändan som att de ska vara.

Du kan tjäna dem mycket vanligt, och de kommer att vara läckra. Eller pressa citronen över alla eller några av sparrisen och strö på kaparna. En annan sak att göra om du känner att du vill göra dem speciella, kanske för en middagsdel eller whatnot, är att drizzle dem med en sås. En tallrik med rumstemperatur sparris kasta med lite hemlagad vinaigrette är en ganska elegant vår sida, jag kan säga det.

eller stjäl en av dessa såser från ett annat recept, och toppen av din sparris med lite, serveras antingen vid rumstemperatur eller varmt: sesamregn, kryddig drizzle, chimichurri sås, sriracha sås eller enklaste färska örtsås.

Det bästa sättet att lagra sparris är att trimma av botten och stå sedan i ett långt brett glas eller vas eller krukor i några inches av kallt vatten och förvara dem i kylskåpet. De borde vara i 2 eller tre dagar på det sättet. Du kan också lämna dem i en väska i en produktionslåda, men de tenderar att bli lite knuffad och ålder lite snabbare.

Placera sparrisen i en bakpanna. Oroa dig inte för att hitta en panna som är tillräckligt stor för att hålla sparrisen i ett lager. Stalkerna kan överlappa lite. Drizzle olivoljan över dem och kasta försiktigt för att belägga sparrisen jämnt. Strö på saltet och kasta igen.




The Little Willie Center

Aubergine är kryddat med flytande rök och brunt socker, inslaget runt sparris och sedan bakat tills den har den krispiga baconkrisenfaktorn

Läs mer

Vigtig

Lätt bakad bbq kyckling lår tiptoe fe

Bakade BBQ kycklinglår är en lätt entree med bara ca 10 minuter prep tid. Dessa lår är saftiga och flavorful med karamelliserad hud

Ugnsbakad tandoori kyckling

Baconwrapped bakad kyckling är lätt att förbereda och kommer att bli en stor träff vid bordet.

Hur man baka havskatt nuggets i ugnsrecept med ingredienser, näringsmedel, instruktioner och relaterade recept

Detta hälsosamma bakade havskattrecept är definitivt en vinnare fisken kockar tillsammans med grönsaker alla i samma panna. Klar i minuter

Hur länge att baka kyckling på 400 grader kök

Hög värme och generösa kryddor producerar skarp, fuktig kyckling med massor av smak

Snabbt svar Hur länge ska du baka kyckling på 350 grader

Dessa kycklingfilérecept från Food.com är ett enkelt och hälsosamt alternativ för din familj.

Vilken temperatur att baka kycklingbröst

Vilken temperatur att baka kycklingbröst

Hur länge att baka benfri kycklingbröst vid 400 vintage kök

Vårt ugnbakade kycklingbröstrecept är så lätt och gott. Heres hur man baka kyckling perfekt, med hjälpsamma instruktioner, inklusive den bästa temperaturen för att laga den, hur man gör det mer flavorful och andra viktiga tips.

Lär dig hur du enkelt gör de bästa ugnsbakade kycklingbrösten. Så underbart saftig, den här brinade kycklingen är snabb och full av smak.

Lär dig hur du enkelt gör de bästa ugnsbakade kycklingbrösten. Så underbart saftig, den här brinade kycklingen är snabb och full av smak.

Bakade kyckling lighslegkvarter recept mat. om

Dessa bakade kycklinglår är krispiga på utsidan och fuktig på insidan. Jag älskar det här receptet eftersom jag kan äta middag på en timme.

Baka kycklinglår vid 400 recept med ingredienser, näringsmedel, instruktioner och relaterade recept

Krispiga ugnsrödade kycklinglår har en lätt honungsglasyr och smaklig kryddor för den ultimata smaken som är perfekt för upptagna weeknights.

Vi använder cookies
Vi använder cookies för att säkerställa att vi ger dig den bästa upplevelsen på vår hemsida. Genom att använda webbplatsen godkänner du vår användning av cookies.
Tillåt cookies.