Vem älskar inte en lätt och utsökt måltid som kan göras snabbt? Denna hälsosamma mark Turkiet Spaghetti Recept är lätt, snabb och välsmakande. Det gör det till en riktigt enkel veckningsmiddag som jag vet att familjen kommer att älska.
Det här inlägget kan innehålla affiliate länkar till produkter vi älskar. Om du köper något efter att ha klickat på en av våra länkar gör vi en liten avgift. Som en Amazonas associerade jag tjänar från kvalificerade inköp. Säger vår affiliate-policy här.
se, jag satsar mycket som du. En gal som alltid jonglerar mina roller som en make, mamma, dotter, syster, vän, företagsägare, mentor, volontär , och Wanderer-of-the-aisles-at-homegoods-deal-shopper Som jag ständigt arbetar med att hitta rätt balansero att mina egna behov inte går vilse i shuffle i den här cirkusakten kallas livet.
Spara nåd? Enkel, hälsosam, djärv smakad, allt-i-ett måltider som denna one-pot pasta som inte kräver en massa svår att hitta ingredienser eller har för många steg. Och bonuspoäng går till receptet om jag kan scavenge mitt skafferi för det mesta av det.
att göra, laga den här hälsosamma malet Turkiet receptiva lager, som börjar med markkalkon och kryddblandning först, lägg sedan till nästa lager av smak med en snabb Sautà © av den färska vegen och sedan lägga till de konserverade tomaterna, kryddorna och Torkad pasta med kycklingbuljongen för att lägga till ännu mer djup av smak.
Kan jag använda en annan grön förutom spenat?
För den här marken Turkiet recept, vill du använda en god kvalitet kycklingbuljong eller göra min hemlagad kyckling lager recept jag fryser den i blixtlås gallon frysväskor sedan avfrost för snabb middag tillfällen Precis som det här .
Steg 2. Sätt den malet vitlök och hackad lök i en skål; Rör i olivoljan. Mikrovågsugn i 2 minuter, stopp och omrör efter 1: a minuten. Varför? Det här är en kortslutning så att du inte behöver sautera dessa aromater som vanligtvis är nödvändigt - ett praktiskt tips jag lärde mig från min favorit slow cooker cookbook: Slow spis revolution kokbok från Amerikas testkök. Naturligtvis kan du sautera dem på spisen, om du hellre skulle.
frys det! Detta recept gör ca. 9 koppar sås. Jag överför vänster sås till vida munnen pintburkar, skruva på plastlock och frysa den. En burk är rätt mängd för kung-man och jag för en måltid. Det är så bekvämt att ha den här friska såsen i min frys att tina för en snabb middag. Om du fryser såsen i burkar, se till att du lämnar 3/4 "längst upp för att tillåta expansion .
Slutligen, en skuldfri version av det klassiska italienska receptet du känner och älskar! Vid under 500 kalorier per servering är denna barnvänliga italienska kalkonspaghetti-middag ett recept som du vill behålla praktiskt.
Lägg marken kalkon, lök och paprika. Fortsätt och sätt i några röda paprikaflingor om du vill krydda det lite. Jag brukar använda till ½ av en tesked. Lägg till mer om du gillar det spicier, eller lämna det helt ut för en mer mellow sås. Â
Scrumptious, Fresh-As-du-liknande köttsås serveras överspaghetti är en av de enklaste amerikanska favoriterna att behärska. Om du kan göra precis rätt mängd för de människor som serverar, kan du upp ditt pasta spel med det här lätta tricket: koka din pasta tills det inte är helt al dente, dränera all men ½ kopp pasta matlagning och rör i din sås att laga mat med pastaen för sista minuten eller två. Din sås kommer att hålla sig bättre till pastaen för en fylligare smakupplevelse runt. Money-spara tips: Denna sås är kött-tung. Om du matar en stor folkmassa eller arbetar för att göra köttdelarna i din kost mindre, var inte rädd för att dubbla sås ingredienser förutom köttet för att få det att gå vidare. Tomatoälskare: kan inte få nog av tomater? Ge den tomatsmaken en super boost genom att lägga till några matskedar tomatpasta efter att du dränerar köttet.
Våren har äntligen kommit! Trädarna är spirande, blommorna blommar och fåglarna sjunger. Och jag är definitivt redo att sätta de härliga vintermåltiderna bakom mig för nu min Tastebuds längtar efter lite lättare, fräschare smaker!
