Juicy skivor av aubergine är lätt stekta tills guldbruna. De kvävde sedan i hemlagad marinara och ost, du kommer att älska den här

Juicy skivor av aubergine är lätt stekta tills guldbruna. De kvävde sedan i hemlagad marinara och ost, du kommer att älska den här

Dessa bakade aubergine parmesan skivor är en utsökt låg carb och glutenfri komfortmat och aptitretare . Servera med en sida av marinara sås eller några kryddiga majonnäs som de är väldigt lätta att göra.

Jag är nästan generad vid Publishing Detta aubergine Parmesan Recept som det är så enkelt men kanske det är det. Du kan ta detta recept och leka med smakämnena till din smak. Lägg till andra örter och kryddor till beläggningen.

När jag skriver det här receptet har jag en sats av aubergine skivor bakning i ugnen med ett chili-kalkpulver som läggs till blandningen. Förhoppningsvis kommer de att vara redo när jag slår på publiceringsknappen! Jag kommer att lägga till lite lime till majonnäs som ett dopp.

äggplanter brukade behöva sina bittera juicer avlägsnas med salt men jag finner att de från stormarknaden inte längre behöver det steget. Om du använder dina egna äggplantor kanske du vill lägga till det steget innan du försöker detta recept. Också om du använder din egen odlade äggplantor , kan jag bara lägga till hur avundsjuk jag är av dig!

Receptet för dessa äggplanter Parmesanskivor är lika enkelt som att doppa skivorna i ägg, en parmesan och mandelmjölsbeläggning och baka. Det är allt. Bara så enkelt och bra att göra när du är hungrig men vill inte spendera åldrar i köket.

Jag använde mandelmjöl men du kan använda kokosmjöl istället. Du kanske vill dubbla dip de aubergine skivorna i det slagna ägget om du använder kokosmjöl men. Pork Rinds kan också användas för köttätare bland dig. Bara bli kreativ med beläggningen, baka och njut!

För de panerade aubergine skivorna har jag anpassat mitt recept på låga carb aubergine fritters. Huvudförändringen lägger till riven parmesan till beläggningen och det fungerar så bra! De belagda aubergine skivorna är då lätt stekta, och sedan bakas inom lager av herby tomatsås och ton ost. Det är mycket fyllt så även om receptet tekniskt serverar 4, kan du lätt sträcka den till 6 med en god sallad sallad.

Behöver du laga det här i en airfryer?

Jag älskar en god komfort mat måltid och denna aubergine parmesan tar mig tillbaka till att växa upp med min farmas hemlagning. Inte bara har det här receptet lika bra som vad jag åt växer upp, men den här aubergineen är gjord i luftfrysaren med nollolja och är belagd i en utsökt blandning av mandelmjöl, parmesanost, örter och kryddor som gör denna maträtt låg carb och kornfria också!

Du kanske undrar varför efter att luften stekar de aubergine skivorna jag lagrade dem i en gryta och poppade dem i ugnen snarare än att bara laga allt i luftfrysen. Nåväl kan du verkligen! Men beroende på storleken på din flygfryer, kan du behöva laga dem aubergine i satser och jag gillar verkligen att ha alla dessa lager av smältost och Marinara redo att tjäna samtidigt. Så varför använd även luftfrysen? Eftersom det verkligen får aubergine skivor trevligt och krispigt, mer än att baka i ugnen! Lita på mig, med hjälp av luftfrysaren är så värt det. Ill Dela under båda sätten du kan göra detta men, särskilt om du bara matar för två personer!

Självklart! Jag testade det här receptet både med hjälp av luftfrysaren och ugnen och fann att luftfrysaren bara får aubergine den mest krispiga. Beroende på storleken på din flygfryer, kan du behöva laga dem i satser i motsats till att bara kasta en hel pan av panerade aubergine rundor i ugnen, men jag tror att det är 100% värt det! Hur som helst saknar det absolut läckra och är ett måste för att göra din familj!

Att baka äggplantskivorna i ugnen, ordna dem helt enkelt på ett bakplåt belagt med nonstick spray och baka på 425 grader f i ca 25 minuter, vänd skivorna halvvägs. Sedan montera aubergine parmesan i en grytskål som inriktad och pop den under broilern tills osten är snäll och smälta!

hoppas du alla njuter av den här luftfrysaren aubergine parmesan och om du älskar det här receptet så mycket som vi gör, vänligen lämna mig ett femstjärnigt betyg nedan och glöm inte att märka mig på instagram med hjälp av hashtagen eatyourselfskinny eatyourselfskinny / a1>! Jag älskar att se alla dina läckra rekreationer !

följer du mig onpinterest? Jag har jobbat mycket hårt och gör nya brädor Jag tror att du kommer att älska och lägga till dussintals nya stiften dagligen från alla populära låga carb och keto webbplatser! Kolla dem Outhere!

Du kan också följa mig på mina Facebook-grupper; min låga carb och keto grupp; Låg Carb Keto Recept Hjälpsam Tips Grupp, Mina recept för alla Grupp; Bästa recept du vill göra och min homeschool grupp; Älskande homeschool. Jag lägger till dagliga bilder, länkar och mycket mer än jag skulle på bloggen och det är en plats för dig att hitta stöd från andra på samma resa som du är. Kom och dela med andra, fråga frågor och lära!

Aubergine Parmesan har alltid varit en av mina favoriter. Jag har aldrig gjort det mycket ofta för att jag inte tyckte om allt arbete som berörs. Det var brödande aubergine, stekar det, vilket gjorde såsen, satte grytan tillsammans och bakar den. Glöm allt det! Jag har ett nytt sätt att göra det som skär kalorier och sparar också gott om tid. Denna låga carb aubergine parmesan är mitt lata sätt att göra ett bra keto aubergine recept.

hur sätter låg carb aubergine parmesan?

Casserolen sätts ihop med lågsocker marinara sås och ost. Jag använder min egen hemlagad marinara sås i detta recept och jag håller alltid lite i frysen. Min sås tar bara 25 minuter att göra och det är alltid bra att ha en sats till hands. Aubergine Casserole är bakad i ugnen i 35 minuter innan den är redo att äta.

Detta recept värderar snyggt i mikrovågsugnen. Den kan hållas i kylskåpet i 3 till 4 dagar i en lufttät behållare och är också ett riktigt bra recept att också göra i förväg och värma upp i ugnen.

Förvärm ugn till 400 grader. Skiv aubergine i tum skivor. Linje ett skärbräda med pappershanddukar och lägg ut äggplantan och strö sedan med havsalt. Låt aubergine vila i 15 minuter och ta bort all fukt med extra pappershanddukar.




Vegan Gingerbread Cake GlutenFree Alternativ

Min klibbiga glutenfria pepparkakor Loaf Cake Recept är så lätt att göra och smaken är ute av den här världen. Dess mejerifria och låga fodmap också.

Läs mer

Vigtig

Easy 4ingredient Glutenfri sötpotatis gnocchi recept som är vegan också. Använda mosad sötpotatis, havremjöl, rismjöl, och potatisstärkelse.

Easy 4ingredient Glutenfri sötpotatis gnocchi recept som är vegan också. Använda mosad sötpotatis, havremjöl, rismjöl, och potatisstärkelse.

Glutenfri sötpotatisgnocchi i brunt smör sås recept

Ett savory glutenfree recept med vår glutenfree potatis gnocchi, mascarpone, söt sommar majs, basilika och squash. Sätt din endofsummer zucchinis till jobbet.

Skinka och ost quiche med hash brun skorpa

Denna dairyfree glutenfree quiche är en utsökt och smaklig frukost gör det i förväg för en snabb frukost för veckan framåt.

Min dotter och jag äter mestadels vete fri. Vi har inte celiaki, men båda mår bättre när vi undviker vete. Vanligtvis innebär det att göra separata mat pasta, bröd, vad

Min dotter och jag äter mestadels vete fri. Vi har inte celiaki, men båda mår bättre när vi undviker vete. Vanligtvis innebär det att göra separata mat pasta, bröd, vad

Roliga och läckra Jalapeno Popper Recept för spel dag snacking och fester

Restaurangmeny, karta för Kalifornien frysta poppers som ligger i 91307, West Hills CA, 7138 Shoup Ave Ste B1.

Färsk Jalapeno Poppers gluten innehåller mejeri

Bakad Jalapeno Poppers är otrolig. Vad skulle kunna göra dem bättre Wrap dem i bacon Theyre glutenfritt och keto också

Glutenfria japanska Matcha te kaka Slice World Food Solutions

Fuktig, fluffiga vegan gluten Matcha muffins är 100 från växtriket, oljefri och läckra. Den perfekta hälsosamt mellanmål, frukost eller behandla.

Glutenfria, Mjölkfria köttbullar Recept

Glutenfri Köttbullar med erfarna Veggies rostade tillsammans på ett blad pan och kastade med heta spagetti och färsk persilja. Quick pasta måltid

Budgetfriendly Meatballs Glutenfree Andianne

Dessa glutenfria köttbullar smakar fantastiskt och är snabbt och enkelt att göra. Med en snabb ersättare kan du piska upp dessa mini köttbullar på några minuter.

Glutenfria köttbullar kan inte stanna ut ur köket

En klassisk italiensk favorit som ersätter vete pasta med roma glutenfri fullt kokta alternativ, kastade i fullt förberedd marinara med alla biff antibiotiska glutenfria gourmet köttbullar.

Vi använder cookies
Vi använder cookies för att säkerställa att vi ger dig den bästa upplevelsen på vår hemsida. Genom att använda webbplatsen godkänner du vår användning av cookies.
Tillåt cookies.