Att dricka citronvatten på morgonen är ett av de bästa sätten att återuppliva och hydrera din kropp. Men visste du att det också kan förbättra din immunitet? Citroner är rika på vitamin C, en naturlig antioxidant som förbättrar immunsystemet.
Vad är älskling? eller faktiskt, vad är rå älskling?
Naturlig honung erhålls genomsyrbara och etiska biodlingspraxis som använder naturliga och ekologiska lösningar för behandling av bin. På så sätt är det säkerställt att honungen är verklig och bevarar alla sina naturliga fördelaktiga egenskaper. Därför är rå älskling något som våra förfäder kan ha ordinerats av en äldre för tusen år sedan.
Visste du att citronsaft också drivs med elektrolyter ? Och dessa goda vänner i -konjunktion med elektroder kan till och med strömma ett batteri med elströmmen! Därför kan elektrolyter också driva våra kroppar efter dehydrering eller överdrivna övningar.
Att ha en citron- och honungskombination Varje morgon är en av de mest fördelaktiga lösningarna i att hantera akne och andra hudproblem. Citron har oljestyrande egenskaper, vilket avlägsnar de överskjutande oljorna från huden. Även citronsyra fungerar som ett exfolierande medel. Det främjar minskningen av döda hudceller och ackumulerade skräp som täpper till hudkörtlar.
Den antiinflammatoriska, antioxidanten, Antibakteriella Kvaliteter av honung gör det till en av de mest uppskattade naturläkningsmedel för immunsystemet. Att dricka regelbundet ett glas honung, vatten och citron som är förstärkt med C-vitamin kommer att hålla alla sjukdomar, sjukdomar och allergier i Bay.
Elektrolyterna av citron och mikroelement inom rå honungskraft upp våra kroppar efter alltför stora dehydreringsperioder. Denna kombination kan hjälpa till efter att kroppen hade problem med diarré, kräkningar, inxikeringsstödning. Även efter att ha för mycket alkohol eller sportövningar, kan glukosen och fruktosen i honung öka din återhämtning.
Jag skulle rekommendera att dricka detta varje morgon när du vaknar med en tom mage som jag kommer att gå igenom ditt system och naturligtvis, efter det kan du få ditt kaffe eller frukost. Så här föredrar jag att dricka den.
Det är viktigt att du dricker blandningen omedelbart efter att ha förberett den, helst på en tom mage, för att härleda alla fördelar. Uppvärm inte blandningen. Uppvärmning av denna halva digererade nektar kan förstöra bi-enzymerna och andra fördelaktiga ämnen i den. De är det som gör honung en unik naturlig sötningsmedel.
Jag kommer att säga att de första morgnarna som jag försökte göra och dricka det här vattnet, det slog nästan mina strumpor. Jag svär den första rånan jag gjorde kunde ha avskalade färgen av mina väggar i köket, hah! Det tog mig ungefär en vecka för att få rätt mängd av varje komponent samt att få mina egna sinnen klara.
Så, varför dricker det här på morgonen? Tja, det är att varmt honung och citronvatten sägs bidra till att främja viktminskning, det hjälper bättre matsmältning, rensar lymfsystemet och urinvägarna, ökar energi, förbättrar humör, främjar klar glödande hud och ja. Det förbättrar även oral hälsa!
Så nu, varför pepparmynta? Jag lade till pepparmynta till min morgondetoxvatten eftersom det också har en majoritet av hälsofördelar som att öka immunsystemet, smärta och matsmältningsbesvär. och huvudvärk!
New Delhi: Vi vet alla att dricksvarm vatten blandas med nypressad citronsaft första på morgonen kan hjälpa dig att gå ner i vikt snabbt, kanske den här också - honung och citronvatten. Otillbörligt kombinationen av konsumtion av honung med varmt vatten och några droppar färsk citronsaft kan erbjuda en rad hälsofördelar och inte bara viktminskning. Det bidrar till att förbättra din matsmältning, kickstart din ämnesomsättning, och viktigast av allt, gör det möjligt för din kropp att bränna fett effektivt. Denna detoxdryck är en av de bästa dieterna för att minska magen fett.
Både honung och citron ger en mängd hälsofördelar i sin egen individuella godhet och medicinska värden. Det finns gott om människor som svär av denna magiska mixdos eftersom denna mirakeldryck gör mycket mer än att smälta ditt fett och påskynda fettförlustprocessen. Du skulle definitivt vilja börja dricka denna mirakelblandning om du letar efter effektiva och hållbara hemmetoder för viktminskning. Nedan är några anledningar till varför du ska dricka honung och citronvatten varje morgon, särskilt om du försöker bränna kalorier snabbt. Läs -Hur att förlora magefett snabbt naturligt: 5 Ayurvedic Home Remedies att rev upp din viktminskning
Vilka är fördelarna med att dricka honungsvatten? Experter väger in
varmt vatten med citron är en populär morgondrink för att stödja matsmältning, hydratisering och frisk hud. Vissa människor kommer till och med att lägga till honung till den här morgondrycken för en extra sötma. Det visar sig dock varmt vatten med honungshölje citremonmayen har också några fördelaktiga egenskaper.
oftast, folk når för honungsvatten när en förkylning kommer på. Även om det kan vara lugnande för ont i halsen och andra kall-liknande symtom, är det ett verkligt botemedel? Registrerad dietister och ayurvediska experter delar sina åsikter om ämnet.
Vilka är fördelarna med honungsvatten
Honung har traditionellt använts för att hantera allt från kalla symptom till brännskador, registrerad dietist titilayo Ayanwola, MPH, R., L.., Berättar MBG. Användningen av honung i olika helande metoder kan hänföras till dess antimikrobiella , antibakteriella och antiinflammatoriska egenskaper, säger hon. Men lite är känt om honungens effekt i som bekämpar förkylningar.
Tillsammans med de lugnande egenskaperna är honung också hög i antioxidanter, vilket bidrar till att minska oxidativ stress som väckts på kroppen av fria radikaler, förklarar Ayanwola. Genom denna mekanism kan honung bidra till att förstärka vårt immunsystem och kan potentiellt förkorta längden på en förkylning, säger hon.
Faktum är att för dem som följer en ayurvedisk praxis, bör vatten inte läggas till. Läkare och ayurvedisk expertavanti Kumar-Singh, M.. Förklarar att honung alltid bör tas vid rumstemperatur, under ayurvedisk medicin, för att undvika att ändra sin kemiska struktur.
Om du inte följer ayurvediska metoder, kan du inte skada. Kombinationen säkerställer att en person blir hydratiserad medan han också får alla fördelarna med honungen.
