Mexikansk Chilli Bean Polenta Pie

Mexikansk Chilli Bean Polenta Pie

Prep: Skölj och torka alla produkter. Mince vitlök, hugga tomaterna, gröna lök och cilantro. Skiva Jalapeo i hälften Längdvis , ta bort frön och membran, fint tärning och lägg åt sidan. Skala avokado, ta bort gropen, kuben och lägg åt sidan. Dränera och skölja de svarta bönorna. Skär kalk i hälften och juice i en liten skål.

Det här är ärligt en av de inga brainer middagar som din familj kommer att direkt Kärlek. Även Paulus, är inte riktigt galen på Polenta, gillade den här middagen. Verkligen, en fräsch, hemlagad köttsås kommer att vinna någon över är jag rätt?!

kalorier: 252kcal kolhydrater: 16g Protein: 13g Fett: 14g mättat fett: 7g kolesterol: 46 mg natrium: 460 mg Kalium: 487mg Fiber: 2G Socker: 4G Vitamin A: 515IU Vitamin C: 12. Mg Kalcium: 175 mg Järn: 2 mg

INGREDIENSER. 4 koppar, kycklinglager eller vatten 1 tesked, salt 1/4 tesked, vitpeppar mark 1 kopp, grov gul majsmjöl. METOD. För grundläggande polenta: Blanda en kopp vätska med majsmjöl och rör om.

inte bara är den här mexikanska gryta lätt att göra men itfreezes vackert och serverar en utsökt måltid. Jag kan inte komma ihåg för livet av mig där jag först läser om vegetariska mexikanska grytor eller till och med där de nakna benen i detta recept härstammar, men det spelar ingen roll. Detta har varit en häftklammer i mitt receptlåda i flera år nu och kommer alltid att vara en favorit.

Att frysa: Täck med tungfolie och etikett med bakningsinstruktioner. Från frys till ugn måste det baka i 45 minuter i en 375 f ugn eller tills osten är gyllene och sidorna bubblar. Kall i 10 minuter före servering.

Detta recept är verkligen ganska enkelt: kasta en massa saker i den långsamma spisen och låt henne riva! Koka sedan lite polenta, ta lite ost, broil i några minuter, och du har en läcker, varm middag! Det är också en bra maträtt att göra några experimentera med kasta i ett lager av sauterade grönsaker mellan köttet och polenta, gör olika ost på toppen, smaka fläsket annorlunda , etc. .

position rack i mitten av ugnen och förvärmning till 450f. Olja 11x7x2-tums glasbakningsrätt. Blanda 1/2 kopp koriander, chilies, salsa verde, vitlök och kummin i medium skål. Ordna 9 polenta rundor i botten av maträtten, avstånd jämnt. Drizzle 1/4 kopp grädde över. Topp med hälften av bönor, hälften av hominy och hälften av chiliblandningen. Strö med 1 1/2 koppar ost. Upprepa lagring. Täcka med folie. Baka 20 minuter. Öka ugnstemperaturen till 475F; Avtäck gryta och baka tills toppen är guldbrun, ca 15 minuter längre. Låt stå 5 minuter; Strö med återstående 1/4 kopp koriander och servera.

Huvudskillnaden med denna gryta är det som gör det glutenfritt, Polenta-skiktet. Om du inte har begått Polenta tidigare, är det faktiskt en mycket enkel ingrediens att arbeta med. Inga tortillor här! Om du råkar vara en stor fan av en mer traditionell kyckling Enchilada s Recept, kommer du också att njuta av våra Chipotle Chicken Enchiladas.

Förvärm ugnen till 350f och kappa en 9x13x2 gryta med oljespray. Jämnt sprida den kokta polenta på botten av maträtten för att skapa Polenta-basen. Därefter distribuera gröna chili ovanpå polenta. Nu är du redo att prep enchilada blandning!

För att göra den ostliknande Enchiladas fyllning, först värma en stor stekpanna på medelhög och upphetta olivolja i pannan. Saut den hackade löken tills dess mjuka och genomskinlig, lägg i tinade majs och koka i ett par minuter. Lägg i kummin, chilipulver och vitlökspulver.

Montera din lager, kyckling Enchilada gryta genom spooning de kokta grönsaker i gryta, på toppen av polenta. Strö ungefär hälften av riven ost över grönsaker och sedan lägga ett lager av hackade, spett kyckling. Sked enchilada såsen över kycklingen och toppa hela gryta med resten av riven ost. Vi älskar kryddighet över Pepper Jack men du kan ersätta med Mozzarella, Cheddar, Monterey Jack eller en kombination av ost.

Baka grytan i 30 minuter, tills osten är gyllene och bubblig. nder den här gången, kan du förbereda några pålägg att tjäna detta med, såsom koriander, gräddfil eller limeklyftor. Efter grytan är klar bakning, ta bort den från ugnen och låt det sitta i 10 minuter före servering.

Nutrition Information beräknas baserat på ingredienserna och matlagningsanvisningarna som beskrivs i varje recept och är endast avsedd att användas för Informative ändamål. Observera att näringsdetaljer kan variera beroende på metoder för beredning, ursprung och friskhet av ingredienser som används.

Mexikansk Polenta Casserole är ett alternativ, hälsosamt, en-maträtt, smakfullt recept. Det ersätter de tråkiga potatiserna eller pastan. Polenta är majsmjöl som simmas i vatten för att göra en krämig typ av gröt. Det kan grillas, Sautà ed, eller användas i grytor och lasagne-typ eller täckta med tomatsåsar. Du kan göra din egen polenta eller du kan köpa den förkokta i rör i mataffären.




Smakig röd sås med bara rätt mängd krydda och ömt kokt nötkött är de viktigaste ingredienserna i detta klassiska mexikanska recept.

Smakig röd sås med bara rätt mängd krydda och ömt kokt nötkött är de viktigaste ingredienserna i detta klassiska mexikanska recept.

Läs mer

Vigtig

Vår familj älskar fläsk Chile Verde och min dotter trodde att hon skulle göra det till mer av en hjärtlig slow spis chile verde gryta.

Vår familj älskar fläsk Chile Verde och min dotter trodde att hon skulle göra det till mer av en hjärtlig slow spis chile verde gryta.

Mexikansk frukost gryta med hash brun topprecept från Old El Paso Old El Paso

Easy Patatas Bravas Papas Bravas Recept med krispiga stekt potatis dammad i djärva mexikanska kryddor. Njut av som en skål eller ett mellanmål med smakliga såser

Mexikanskostfondue

Mexikanskostfondue

Detta kryddiga, smakfulla ölbröd kombinerar jalapeo med koriander och ost för att göra ett tillfredsställande snabbbröd. Få receptet på matvin.

Detta kryddiga, smakfulla ölbröd kombinerar jalapeo med koriander och ost för att göra ett tillfredsställande snabbbröd. Få receptet på matvin.

Denna söta potatis svart bön quinoa baka är frisk och utsökt med alla dina favorit mexikanska smaker lätt bakade ihop i en enda gryta maträtt

Denna söta potatis svart bön quinoa baka är frisk och utsökt med alla dina favorit mexikanska smaker lätt bakade ihop i en enda gryta maträtt

Friska Quinoa Gryta Recept Nutrition Beräkning

En vegetarisk mexikanska quinoa gryta tillverkad helt i den långsamma spis Packad med sötpotatis, svarta bönor och taco krydda, är det garanterat att bli en ...

Vegetarisk Enchilada Casserole Kristines Kitchen

Easy Mexican Chicken Quinoa Casserole Recept med ingredienser, näringsmedel, instruktioner och relaterade recept

Mexikanska redbeans med ris Lisa G kockar

Förpackad med vegies och kryddor, matar denna flavoursome måltid fyra för bara en tenner och lite liten förändring.

Mexikanskt rött ris med ett kryddigt twist abuelas recept

Hur man lagar spanskt ris med majs och oliver Easy Recept

Vad är äkta mexikansk nötkött kryddat med

Få ett hemlagat Taco-kryddat recept för hårda tacos på Bon Apptit.

Vi använder cookies
Vi använder cookies för att säkerställa att vi ger dig den bästa upplevelsen på vår hemsida. Genom att använda webbplatsen godkänner du vår användning av cookies.
Tillåt cookies.