Varför gör svarta bönor i en omedelbar pott?
Thisinstant Pot Black Bean Soupis bestående av svarta bönor, grönsaker, gröna chiles, limejuice och kryddor kokta i omedelbar pott och sedan blandas tills flätig. Dess vegan, glutenfri och frisk!
Instant Pot Black Bean Soup är en snabb, tryckkokare, Vegetarisk Recept med torkade svarta bönor. Denna veganplantbaserade skål är enkel att göra med unsoade bönor som resulterar i en tjock och hjärtlig, hälsosam soppa. Gör din favorit Panera soppa direkt hemma.
Den omedelbara potten är också bra för att göra bönor utan att behöva suga bönorna över natten . Det här är verkligen en spelväxlare. Var noga med att kolla in MyInstant Pot Black Beans, Instant Pot Baked Bönor och Instant Pot Röda Bönor och Ris.
Instant Pot Black Bean Soup med torkade bönor Följ detta enkelt och hälsosamt recept för snabb en kruka middag eller lunch. Dessutom är denna soppa laddad med färska grönsaker. Och perfekt för glutenfri eller vegansk kost också.
Instant Pot Black Bean Soup Nyttiga tips!
För att börja, ställ in din omedelbara kruka till SAUT-läget och häll i grapeseed olja. En gång varm, rör om i lökarna. Lägg sedan till de söta potatis, morötter, vitlök, chipotle paprika i Adobosås, kummin och Oregano.
kalorier: 183kcal kolhydrater: 26g Protein: 11g Fett: 4G mättat fett: 1 g kolesterol: 5 mg natrium: 428 mg Kalium: 521 mg Fiber: 7g Socker: 4G Vitamin A: 559IU Vitamin C: 20 mg kalcium: 33mg Järn: 2mg
är dessa svarta bönor Vegetarisk ?
Använda en Instant-Pot är det snabbaste och enklaste sättet att göra en välsmakande svart bönsoppa. Jag suger alltid mina bönor över natten . Jag vet att vissa recept säger att det inte är nödvändig när du använder en snabbkruka, men jag finner att om du inte gör det kan de fortfarande vara för hårt efter matlagning.
1. I en 6-kvarts elektrisk tryckkokare, värm oljan över medelhög värme eller med hjälp av SAUT-funktionen. Rör i lök, paprika, chile pulver, kummin och oregano och kock, omröring ofta tills löken börjar mjukna, ca 1 minut.
