Äpplen och mutter eller fröer är en perfekt kombination. Att göra dessa Apple Rings är ett snabbt och enkelt alternativ för att ge ett tillfredsställande mellanmål som ger en liten energiförstärkning för människor i alla åldrar.
2. Ini jordnötssmör och äppelmörgåsar Detta enkla mellanmål ger en en-två stans i näringsavdelningen - det har en hjärtlig dos av protein och fiber. Piska upp hemlagad granola i förväg och det här receptet tar bara fem minuter att dra ihop. Hoto och Recept: Perry Santanachote / Livet av Dailyburn
3. Apple-Cinnamon Pancakespances är ett gott sätt att bränna upp för hösten och vintermorgnar. Detta paleo-friendly recept innehåller näringsrika och proteinfyllda bananer, ägg och mandel smör. Hoto och Recept: Trina / PaleoneWbie
4. PPLE-Kale Green Smoothie Granny Smith Apple är stjärnan i detta lätta frukostrecept. Kale och gurka Lägg till ytterligare fiber som kommer att hålla dig energiserad hela morgonen. Hoto och Recept: Perry Santanachote / Livet av Dailyburn
5. Weet Potato Apple och Cinnamon Muffinsmuffins är en utmärkt frukost till rusade morgnar. Prova den här slimmade down-versionen och håll nöjd till lunchtid sedan det är laddat med hjärtat hälsosamma korn. Avsluta det med valfri streusel för en söt crunch. Foto Andrecipe: Renee Blair / Livet av Dailyburn
6. Carrot Apple Mint Slowlooking för den perfekta sidrätterna? Denna frukt och veggie slaw får sin creaminess från grekisk yoghurt och använder en minimal mängd mayo. Gör det i förväg och förvara det i kylskåpet i upp till tre dagar. Foto och recept: Brenda Bennett / Sugarfreemom
8. PPLE Pie Granola Bar Recept Stash en av dessa barer i väskan för omedelbar energi. Fiber från äpplen och havre kommer att hålla dig drivna och redo att ta itu med även din längsta to-do-lista. Hoto och Recept: Carmen Robust / Livet av Dailyburn
9. Apple Pie Blondies med brunt socker Frostingbased på bilden, det är svårt att tro den här lutna efterrätten är vegan och glutenfri! Dessa rika brownies par perfekt med den lätta applesauce-flavored frosting. Även om kakan och frostningen kan ta lite tid att göra, kommer slutresultatet att vara värt att vänta. Foto och recept: Jessica / Desserts med förmåner
13. Bite-sized hälsosammare Apple Pienot är bara dessa söta godis perfekt Portioned , de är också signifikant hälsosammare än det genomsnittliga pajkateriet. Med inget smör, bearbetat mjöl eller vitt socker är detta recept certifierat vegan och glutenfri. Foto och recept: Jessica / Desserts med förmåner
Färskvaror är din BFF när det gäller bett som är fulla av fyllnadsfiber. Vi gillar att skiva äpplen i ringar och toppa med en hit av protein och friskt fett, som i dessa lätta öppna äppelmackor. Denna combo håller dig full till din nästa måltid.
i en stor skål, vispa tillsammans äppelauce, ägg, olja, honung eller lönnsirap, mjölk och vanilj. Sjung en sked eller gummi spatual, rör om den återstående 1 1/4 tsk kanel och resten av de torra ingredienserna. Blanda tills just kombinerat rör om den tärna äppelblandningen.
Jag älskar torkad frukt. Nu bli inte för upphetsad här. Jag inser att frukt innehåller socker. Men det är naturligt som förekommer socker i motsats till tillstånd av raffinerat socker som finns i de förtjusande påsarna av valentin sötsaker i affären.
Dessa friska äppelchips är ett enkelt och gott mellanmål för barn. Försök att göra dem med en liten hjärta cookie cutter och kanel, de är perfekta för friska snacks och valentines dagfester. Hemligheten bakar äpplen vid en låg temperatur som dehydrerar äpplen.
Theres inget bättre än läckra, söta äpplen! Oavsett om du bara har slagit upp en lokal fruktträdgård, eller har ett överflöd av äpplen från butiken hittar du något du älskar i den här listan över friska äppelrecept.
äppel kanel havregryn pannkakor från citroner zest är den perfekta lätta frukosten! Fluffy och full av smak, allt du behöver göra är popâ allt i mixern! Detta pannkaka recept är bra för alla dina brunching roligt.
farro sallad med äpplen mandlar från liten kock stor aptit är fylld med färskt fall smaker. Det är en läcker make-sallad som du enkelt kan packa till lunch, en picknick eller potluck. Känn dig fri att lämna Mozzarella för ett veganskt alternativ.
fylld ekollon squash med äpplen är en enkel, näringsrik middag. Fylld med vinter smaker, naturligt glutenfri perfekt för en snabb måltid! Detta fyllda ekollon squash recept är den perfekta weeknight middagen!
Apple Pan Seared Pork Tenderloin från ett glatt galet kök är den perfekta fancy men lätt maträtt du kan göra hemma. Hela tenderloin är seared, bakad och sedan toppad med en sås av äppelbitar och örter.
Instant Pot AppleSauce är det bästa sättet att göra hemlagad äppelmos! 15 minuter är äpplen kryddor allt du behöver för att göra smaskiga tryckkokare! Också enkelt gjorda på den långsamma spisen eller spishällen, är detta Applesauce Recept en som alla kommer att älska.
kanel Rostad sötpotatis äpplen från Joyfoodsunshine är en hälsosam och enkel sidrätter som är perfekt för Thanksgiving! Dessa krispiga rostade sötpotatisbitar och tangy äpplen är gjorda med endast 6 ingredienser och är paleo, vegan, glutenfri mjölkfri!
