Vi gillar att skiva äpplen i ringar och toppa med en hit av protein och friskt fett, som i dessa lätta openfaced äppelmackor.

Vi gillar att skiva äpplen i ringar och toppa med en hit av protein och friskt fett, som i dessa lätta openfaced äppelmackor.

Äpplen och mutter eller fröer är en perfekt kombination. Att göra dessa Apple Rings är ett snabbt och enkelt alternativ för att ge ett tillfredsställande mellanmål som ger en liten energiförstärkning för människor i alla åldrar.

2. ​​Ini jordnötssmör och äppelmörgåsar Detta enkla mellanmål ger en en-två stans i näringsavdelningen - det har en hjärtlig dos av protein och fiber. Piska upp hemlagad granola i förväg och det här receptet tar bara fem minuter att dra ihop. Hoto och Recept: Perry Santanachote / Livet av Dailyburn

3. Apple-Cinnamon Pancakespances är ett gott sätt att bränna upp för hösten och vintermorgnar. Detta paleo-friendly recept innehåller näringsrika och proteinfyllda bananer, ägg och mandel smör. Hoto och Recept: Trina / PaleoneWbie

4. PPLE-Kale Green Smoothie Granny Smith Apple är stjärnan i detta lätta frukostrecept. Kale och gurka Lägg till ytterligare fiber som kommer att hålla dig energiserad hela morgonen. Hoto och Recept: Perry Santanachote / Livet av Dailyburn

5. Weet Potato Apple och Cinnamon Muffinsmuffins är en utmärkt frukost till rusade morgnar. Prova den här slimmade down-versionen och håll nöjd till lunchtid sedan det är laddat med hjärtat hälsosamma korn. Avsluta det med valfri streusel för en söt crunch. Foto Andrecipe: Renee Blair / Livet av Dailyburn

6. Carrot Apple Mint Slowlooking för den perfekta sidrätterna? Denna frukt och veggie slaw får sin creaminess från grekisk yoghurt och använder en minimal mängd mayo. Gör det i förväg och förvara det i kylskåpet i upp till tre dagar. Foto och recept: Brenda Bennett / Sugarfreemom

8. PPLE Pie Granola Bar Recept Stash en av dessa barer i väskan för omedelbar energi. Fiber från äpplen och havre kommer att hålla dig drivna och redo att ta itu med även din längsta to-do-lista. Hoto och Recept: Carmen Robust / Livet av Dailyburn

9. Apple Pie Blondies med brunt socker Frostingbased på bilden, det är svårt att tro den här lutna efterrätten är vegan och glutenfri! Dessa rika brownies par perfekt med den lätta applesauce-flavored frosting. Även om kakan och frostningen kan ta lite tid att göra, kommer slutresultatet att vara värt att vänta. Foto och recept: Jessica / Desserts med förmåner

13. Bite-sized hälsosammare Apple Pienot är bara dessa söta godis perfekt Portioned , de är också signifikant hälsosammare än det genomsnittliga pajkateriet. Med inget smör, bearbetat mjöl eller vitt socker är detta recept certifierat vegan och glutenfri. Foto och recept: Jessica / Desserts med förmåner

Färskvaror är din BFF när det gäller bett som är fulla av fyllnadsfiber. Vi gillar att skiva äpplen i ringar och toppa med en hit av protein och friskt fett, som i dessa lätta öppna äppelmackor. Denna combo håller dig full till din nästa måltid.

i en stor skål, vispa tillsammans äppelauce, ägg, olja, honung eller lönnsirap, mjölk och vanilj. Sjung en sked eller gummi spatual, rör om den återstående 1 1/4 tsk kanel och resten av de torra ingredienserna. Blanda tills just kombinerat rör om den tärna äppelblandningen.

Jag älskar torkad frukt. Nu bli inte för upphetsad här. Jag inser att frukt innehåller socker. Men det är naturligt som förekommer socker i motsats till tillstånd av raffinerat socker som finns i de förtjusande påsarna av valentin sötsaker i affären.

Dessa friska äppelchips är ett enkelt och gott mellanmål för barn. Försök att göra dem med en liten hjärta cookie cutter och kanel, de är perfekta för friska snacks och valentines dagfester. Hemligheten bakar äpplen vid en låg temperatur som dehydrerar äpplen.

Theres inget bättre än läckra, söta äpplen! Oavsett om du bara har slagit upp en lokal fruktträdgård, eller har ett överflöd av äpplen från butiken hittar du något du älskar i den här listan över friska äppelrecept.

äppel kanel havregryn pannkakor från citroner zest är den perfekta lätta frukosten! Fluffy och full av smak, allt du behöver göra är popâ allt i mixern! Detta pannkaka recept är bra för alla dina brunching roligt.

farro sallad med äpplen mandlar från liten kock stor aptit är fylld med färskt fall smaker. Det är en läcker make-sallad som du enkelt kan packa till lunch, en picknick eller potluck. Känn dig fri att lämna Mozzarella för ett veganskt alternativ.

fylld ekollon squash med äpplen är en enkel, näringsrik middag. Fylld med vinter smaker, naturligt glutenfri perfekt för en snabb måltid! Detta fyllda ekollon squash recept är den perfekta weeknight middagen!

Apple Pan Seared Pork Tenderloin från ett glatt galet kök är den perfekta fancy men lätt maträtt du kan göra hemma. Hela tenderloin är seared, bakad och sedan toppad med en sås av äppelbitar och örter.

Instant Pot AppleSauce är det bästa sättet att göra hemlagad äppelmos! 15 minuter är äpplen kryddor allt du behöver för att göra smaskiga tryckkokare! Också enkelt gjorda på den långsamma spisen eller spishällen, är detta Applesauce Recept en som alla kommer att älska.

kanel Rostad sötpotatis äpplen från Joyfoodsunshine är en hälsosam och enkel sidrätter som är perfekt för Thanksgiving! Dessa krispiga rostade sötpotatisbitar och tangy äpplen är gjorda med endast 6 ingredienser och är paleo, vegan, glutenfri mjölkfri!




De bästa hälsosamma havremjölen appesauce barer recept på yummy friska morot barer, hälsosam mjuka granola barer, körsbärspai smula barer

De bästa hälsosamma havremjölen appesauce barer recept på yummy friska morot barer, hälsosam mjuka granola barer, körsbärspai smula barer

Läs mer

Vigtig

3ingredient Applesauce Inget socker tillsatt

Applesauce muffins är gjorda utan smör eller olja, med kanel och krydda och gör en hälsosam, vegetarisk och glutenfree frukost behandla

Mezze Mania 33 Vegan USA Mellanöstern Recept

Utforska traditionella Mellanöstern recept för hummus, baklava, falafel, couscous och tabbouleh.

Grekisk yoghurt bananbröd helt enkelt utsökt

Heres det bästa någonsin proteinpulver yoghurt bananbröd. En fuktig och utsökt proteinpackad frukost loaf det är bra för ett mellanmål eller dessert också

Ett hälsosamt bananbrödrecept utan att använda några tillsatta sockerarter eller smör, med en vacker smak och konsistens.

Ett hälsosamt bananbrödrecept utan att använda några tillsatta sockerarter eller smör, med en vacker smak och konsistens.

Friska Whole Wheat Banana Muffins Delicious, fuktig och bättre för dig Hur kan du gå fel Ge det ett försök, jag lovar du kommer bli förvånad

Friska Whole Wheat Banana Muffins Delicious, fuktig och bättre för dig Hur kan du gå fel Ge det ett försök, jag lovar du kommer bli förvånad

Lightasair banan cheesecake

Få och dela Bästa recept om bästa Banan Pudding Cheesecake Recept med videor, matlagningstips och måltider från toppkockar, show och experter.

Friska bananvafflor Hela vete havremjölovor

Behöver du använda din mogna bananasthesese friska bananbrödvafflor är fluffiga och läckra. Jag behöver inte heller några påfyllningar

Friska Bananmuttermuffins Recept Glutenfree Bigger Dolder Baking

Glutenfria bananmuffins är en hälsosam twist på den läckra klassiska. De gjorde med mandelmjöl, paleofriendly och mejerifritt

Gratifying Grains 15 Heary Barley Recept

Pearled Barley är en hälsosam högfiber och kolesterolfree ingrediens som borde vara framträdande i ditt kök, särskilt för vegetarianer och veganer.

Vi använder cookies
Vi använder cookies för att säkerställa att vi ger dig den bästa upplevelsen på vår hemsida. Genom att använda webbplatsen godkänner du vår användning av cookies.
Tillåt cookies.